살찌우기 정보
최근 한 연구결과에 따르면'저체중'인 사람은 뼈,근육,장기 등이약해져 심혈관질환의 위험이 높다고 합니다.그렇다면 좀 더 구체적으로 저체중의 위험요소는어떤것들이 있는지 알아볼까요?
◆골다공증의 타격◆
체중=뼈에 무게를 가해 골밀도 증가시키는 역할체중이 약해지면 골밀도가 감소하고골다공증으로 이어질 수 있는 위험이 커집니다.특히 여성일수록 그 위험이 더 높다고 하네요.
◆근육량 감소로 인한 문제발생◆
저체중일경우 단백질,칼슘,비타민D 등의영양소 섭취가 제대로 안 될 가능성이 커지는데,그래서 근육세포가 위축되어 근육량이줄어들게 됩니다.근육량이 줄면 어떡해 될까요?네. 맞습니다.낙상을 당했을 때 골절될 위험이 커지죠또 만성피로,무기력증 까지 올 수 있답니다.
◆면역력 저하◆
위에도 언급했듯이 영양이 고루 공급이 안되어면역 세포가 제역할을 하지 못하게 됩니다.그로 인해 외부로부터 침입하는 세균과각종바이러스에대응할 수 있는 힘을 잃겠죠.실제로 저체중인 사람은감염성 질환에 잘 걸린다고 합니다.
말만 들어도 무서운 치매와 암하지만 저체중인 사람들은 상대적으로그 위험이 높습니다.영양분이 적어 뇌가 정상적인 제기능을하기위해 필요한 비타민D,E가 부족할확률이 높은 이유인데요.실제 조사결과 정상체중보다 저체중인사람들의 치매발병위험이34%정도의 높은 수치를 보여준다고 합니다.또 한,암 발생시 사망할 위험이 높아집니다.저체중환자의 경우 암의 재발,전이가더 많다는 연구결과가 나왔습니다.
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